2019年8月15日みずがめ座満月で体に良い事始めよう

JR尼崎 整体 骨盤 ダイエット ストレッチhealthy

おかえりなさい。

フィットネス整体カラダラボのみゆきです。

 

 

明日815日の21:30にみずがめ座の位置で満月を迎えます。

 

 


水瓶座の満月は、現実よりも幻想に近い思考になりやすい時期です。

 

 

 

目の前に見えている現実的なものよりも、

自分の心の中にある独自の世界を大切にしたいと、

本当の望みを叶えていきたいと思うようになります。

 

 

 

今までの過去の延長にある現在ではなく、

現在の繰り返しによる未来でもない。

 

 

 

みんなちがってみんないい。

 

 

 

あなたが自分自身に素直になり、あなたでいることを後押しされる、

そういうタイミングがこの満月の時です。

 

 

 

JR尼崎 整体 骨盤 ダイエット ストレッチ

先日東京へ出張フィットネス整体に訪問させていただいたのですが、

 

 

その時に1番印象的だったのは、

 

 

超アットホームな空間で、民族や年齢・性別を超えたコミュニティであったこと。

 

 

 

一人一人が個性を尊重し、自由。

 

 

 

そして、素直に喜び、分かち合い、楽しみに過ごされている姿をみて、わたしは感銘を受けました。

 

 

 

しかし、そんな素直さ故か現実の生活での少しの疲れがじわじわと溜まり、体の不調へと繋がっているのも感じました。

 

 

 

JR尼崎 整体 骨盤 ストレッチ ダイエット

お一人お一人のお体をみさせていただいた後に「からだ教室」を開催しました。

 

 

 

 

みなさま手帳やメモを持って部屋に入ってきました。

 

 

 

まだ小さなお子様がいらっしゃる方も多く、子どもの抱っこの仕方や、パソコンに向かった時の姿勢など、様々なご質問も飛び交います。

 

 

 

「からだ教室」は指導者育成として、

フィットネス整体カラダラボで始まりましたが、

今では医師や理学療法士、柔道整復師、教員、インストラクターなどから主婦やOLの方にも受けていただける人気のメニューとなりました。

 

 

 

 

企業様も研修で伺わせていただきますので、是非よろしくお願いします♪

 

 

 

 

さて、今回のテーマは「四つ足歩行を元にした日常生活でいかせる姿勢」について。

最初に四つ足歩行(膝付きなし)で、

歩く。

あるく!

歩くー!!

 

 

最初はうまくできなかったけれど、仙骨から頭への本来の動きを伝えると、一人一人がどんどん上手になってゆく。

JR尼崎 整体 骨盤 ストレッチ ダイエット

 

 

最終的にはウォーキングをしたり、座り姿勢、立ち姿勢、寝姿勢、の練習から自己認識を深め、また喜んでいただきました。

 

 

「知らなかった!」

「え。そうなの!?」

「今日から私もやろう!!」

 

 

驚き、発見、感動、を素直にいただいた時間でした。

 

 

 

 

素直に自分自身と向き合う、相手を想う、その姿が美しく、これからがより楽しみになりました。

 

 

 

 

私は一人一人が元気にやりたいことができるような体つくりを提供し続けます。

その中で、生きている間に対面できる人は限られている。

 

 

 

 

だからこそ、ブログや動画を観てくださったあなたにまずは元気にやりたいことができるような体つくりのきっかけを是非実践していただきたいと思います。

 

 

 

 

こうやって世界中どこにいてもコンタクトを取れる時代だからこそ、観ていただいたあなたから広げていってくださいね。

 

 

JR尼崎 骨盤 整体 ダイエット ストレッチ

あなたもみずがめ座満月に、

本当の自分の気持ちに素直に耳をかたむけてみてはいかがでしょうか。

 

 

 

まずは自分を愛し、大切にして、生きてください。

 

 

 

 

その為の体つくりは私にお任せください。

 

 

 

 

カラダに関するすべての質問、動画への意見、どしどしメッセージお待ちしています。

 

 

「実際に体をみてもらいたい!」という方はJR尼崎駅からスグのフィットネス整体カラダラボにお越しください。

どんな事でもお気軽にお問い合わせくださいね。

 

 

くびれと健康がとまらない駅前フィットネス!

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営業時間 11:00 – 25:00
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今や、スマートフォンの普及によりインターネットでの健康・美容情報は溢れかえっています。

しかし、その一方でいったいどれだけの人が「ホンモノ」の情報に出会えているのでしょうか。

ひとり1人のお身体の情報は人それぞれ、

だからこそ実際にお会いし、お話をお伺いすることが何よりも大切だと考え、無料でのカウンセリンングをさせていただいています。

 

フィットネス整体caradalabの無料カウンセリングの3つのポイント
①痛みが取れない・かたくなっている原因がわかる!
かたくなっている原因がわからないと、何からすればいいのかわかりませんよね。カラダラボの無料カウンセリングで一緒にほどきながら、かたまっている原因をみつけていきます!
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結局悩むより行った方が早かったとたくさんのお声をいただいています。

姿勢が変われば人生が変わる

毎日の生活は忙しく、また意外にも時間はあるものですよね。

何を優先にするのか。
その順位を改めて振り返ってみてください。
それらはすべてカラダがないとできないことだと思います。

頭でわかっていても中々思うようにはいかないものだ。と、どこかで諦めていませんか?

それは、生活の基礎となる体つくりを第一にしてこなかったからだと私は考えています。

仕事でも学校でも、家庭も趣味も、男女や上下関係も、すべての環境で思うように体を動かすことで、今よりももっともっと楽に、そしてワクワクすることが一つずつ増えてきます。

1人でも多くの方に出会い、自分でカラダをつくれることを知っていただきたい。

“ホンモノの体つくり”を是非リニューアルした尼崎スタジオ『フィットネス整体カラダラボ』へ体感しにきてくださいね。お会いできるのを楽しみにしています。

Miyuki Kosuga

healthy

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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