50代女性の体の悩みTOP3@フィットネス整体カラダラボ

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カラダラボのまっするコースが選ばれる3つの特徴

❶ 食事制限やマシンを使わないストレッチで根本から整える!

痩せない原因を追究し、来た時と帰る時で違いを実感できます。

お子様から、お年寄りまで安心して受けられるコースです。

❷ 全国で治療技術、美容矯正を指導するスペシャリストレッスン!

全国の整体師の先生や理学療法士の先生に人体の知識・治療技術を教える先生の先生がマンツーマンでレッスンいたします。

❸【結果】にこだわります!

簡単な言葉で、わかりやすい説明をモットーにしています。

痩せない原因・生活習慣改善までの計画、納得できる説明と結果を提供いたします。

 

 

 

 

 

こんにちは。みゆきです。

フィットネス整体カラダラボは、

小学生の男の子から80代の女性まで幅広い世代の方にご利用いただいております。

 

そのメンバーさんの中でも半分以上が50代女性です。

 

そこで今回は、

カラダラボのメンバーさんの声を参考にして50代女性のお体のお悩みTOP3を発表させていただきます。

 

同じようなお体のお悩みをお持ちの方の参考になれば幸いです。

 

では早速第1位を発表します。

 

 

50代女性お体のお悩み第1位はダイエット

ダイエットは、女性にとって永遠のテーマと言われるくらい世代を超えての共通の悩みだと思います。

 

20代や30代の体型の悩みと、40代や50代の体型の悩みとでは、その内容が随分違ってくるようです。

 

20代では、とにかく痩せたいという悩みを持っている人が多いようですが、

30代になると、まず代謝機能の低下から20代のころには成功していたダイエット方法では痩せなくなってきます。

そして、痩せたいというよりもメリハリのある体型を好むようになってくる人が増えてくるようです。

 

さらに40代になると、

痩せるとギスギスして綺麗に見えないので、ある程度の肉付きがある方が良いという考えが出てきて、かっこよく洋服を着こなせるような体型を理想とする人が増えるようです。

 

そして50代になると、

とにかく健康第一に中年体型にならないようにしたいと思う人が増えるようです。

炭水化物は抜かないで!ダイエット成功と綺麗に痩せる3つのポイント
カラダラボのまっするコースが選ばれる3つの特徴❶ 食事制限やマシンを使わないストレッチで根本から整える!痩せない原因を追究し、来た時と帰る時で違いを実感できます。お子様から、お年寄りまで安心して受けられるコースです。❷ 全国で治療技術、美容矯正を指導するスペシャリストレッスン!全国の整体師の先生や理学療法士の先生に人体の知識・治療技術を教える先生の先生がマンツーマンでレッスンいたします。❸【結果】にこだわります!簡単な言葉で、わかりやすい説明をモットーにしています。今まで痩せなかった原因・生活習慣改善までの計画、納得できる説明と結果を提供いたします。こんにちは。みゆきです。カラダラボで50代女性に大人気のまっするコースですが、今回は50代女性のダイエットについて3つのポイントをお話させていただきます。50代になると女性のスタイルはぽっちゃり体型か綺麗なスタイルの人かに二極化してきます。ただ、綺麗な人は陰ながら努力をしています。しかし、他人から見れば努力に見えますが本人は楽しみながらしているのです。年齢を重ねるごとに綺麗になれる方法は「楽しみながらする」ことです。つまり、ダイエットはストレスを溜めないことが何よりも大切です。

 

50代女性お体のお悩み第2位は更年期症状

女性ホルモンの影響で起こると言われている更年期障害は、閉経を迎える前後である40代から50代あたりになる場合が多いようですが、なかには30代でなってしまうこともあります。

 

実際その時を迎えてみないことには自分の更年期障害がどの程度なのか分からないという不安はあると思いますが、自分で自分の体を知ることで解決できることも多いのです。

 

じっくりと自分自身を観察してみてくださいね。

 

 

50代女性お体のお悩み第3位は肌やしみ、しわ

肌のしみやしわは、40代の頃にはとても悩んだけれど50代になったら吹っ切れたという人も多いです。

確かにしみやしわは、

今まで一生懸命生きてきた勲章のようなものでもありますよね。

 

若い頃には気にもしなかったしみやしわですが、

やはり若い頃からケアしていた人は50代になっても綺麗な肌を保っているように思います。

 

お肌のケアに早すぎるということはないので、気付いたその日から気軽に始めてみてはいかがでしょうか。

 

 

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いかがだったでしょうか。

50代の女性は、一生懸命仕事や家事、子育てをしてきて、やっとひと段落してきたころではないでしょうか?

 

その体には疲れがずっしりと溜まっていることだと思います。

 

そんな50代をキラキラと輝かせるために、自分で自分の体をコントロールしてみませんか?

 

フィットネス整体カラダラボで、どんなに小さな悩みでも親身になってお伺いさせていただきます。

 

あなたに合った方法で、あなたにぴったりのコースが必ずみつかります。

 

 

いくつになっても女性の体の悩みは尽きないですよね。

 

マイナスに捉えてしまうと落ち込んでしまうような悩みでも、

自分の体を知ってこれからはキラキラと自分を輝かせるために時間を使ってみませんか。

どんな事でもお気軽にお問い合わせくださいね。

 

 

くびれと健康がとまらない駅前フィットネススタジオ!

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営業時間 11:00 – 25:00
不定休

  • 肩や腰がしんどい。
  • 痩せたいのに、なかなか痩せられない。
  • 今よりもキレイになりたい!
  • 年齢のせいかな。と諦めている。
  • 生活習慣病を改善したい!
  • 趣味やスポーツをもっとうまくなりたい。
  • ダイエットが長続きしない!
  • 体の基礎を身に付けたい。
  • 正確で新しい技術を誰よりも早く体験したい。

 

今や、スマートフォンの普及によりインターネットでの健康・美容情報は溢れかえっています。

しかし、その一方でいったいどれだけの人が「ホンモノ」の情報に出会えているのでしょうか。

ひとり1人のお身体の情報は人それぞれ、

だからこそ実際にお会いし、お話をお伺いすることが何よりも大切だと考え、無料でのカウンセリンングをさせていただいています。

 

フィットネス整体caradalabの無料カウンセリングの3つのポイント
①痛みが取れない・かたくなっている原因がわかる!
かたくなっている原因がわからないと、何からすればいいのかわかりませんよね。カラダラボの無料カウンセリングで一緒にほどきながら、かたまっている原因をみつけていきます!
②自分に合った方法がみつかる!
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目の疲れも!辛い肩こりも!10年来の腰の痛みも!必ず取れます!

結局悩むより行った方が早かったとたくさんのお声をいただいています。

諦めかけているあなたへ

毎日の生活は忙しく、また意外にも時間はあるものですよね。

何を優先にするのか。
その順位を改めて振り返ってみてください。
それらはすべてカラダがないとできないことだと思います。

頭でわかっていても中々思うようにはいかないものだ。と、どこかで諦めていませんか?

それは、生活の基礎となる体つくりを第一にしてこなかったからだと私は考えています。

仕事でも学校でも、家庭も趣味も、男女や上下関係も、すべての環境で思うように体を動かすことで、今よりももっともっと楽に、そしてワクワクすることが一つずつ増えてきます。

1人でも多くの方に出会い、自分でカラダをつくれることを知っていただきたい。

“ホンモノの体つくり”を是非リニューアルした尼崎スタジオ『フィットネス整体カラダラボ』へ体感しにきてくださいね。お会いできるのを楽しみにしています。

Miyuki Kosuga

healthy

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