「体の歪みは絶対病気を誘発する」気づくことの大切さ

kosugamiyuki healthy

こんにちは。

今回は、JR尼崎にある大人気のフィットネス整体カラダラボのメンバーさんとのお話です。

このメンバーさん(Kさん)はゴルフが趣味で、週に一度カラダラボで体のコンデションを高める為に来られています。

お悩みは練習後の腰の張りです。

 

Kさん

ゴルフするとか、しないとか関係ない、やっぱり姿勢!

なかなか意識ができない。

そうなんですか。

Kさん

テレビ見てるときも猫背になるし、スマホみててもそう。

スマホで何をやってるんですか。

Kさん

今はメルカリにはまってますw

買うんですか?売るんですか?

Kさん

買う方。定価より商品が安くなってるねんけど、

さらに安くなってるのを探して見つけて買う。

それを何日もかけて発見した時に気持ち良いねん。

そうなんですか。

どんなものを買うんですか。

Kさん

今はゴルフの素振り棒を探してる。

基本はゴルフ用品。

 

 

さて後半のメルカリの話は置いといて、

いかがでしょうか、みなさんも思い当たることではないでしょうか。

  • 姿勢は大事やけど、なかなか意識できない。
  • 気が付いたら猫背になっている。
  • 歩く姿もどうしても前かがみになってしまう。

よくあると思います。

 

 

しかし、ここで大切なことは、

“気が付いている”

ということです。

 

 

どういう事か説明すると、

姿勢に意識がいってるということが“できている”のです。

 

正しい姿勢は人によって様々ですし、する事によっても変化するものです。

 

では、姿勢に気付けているのになぜ「できてない」事に意識が向くのでしょうか。

それは、「こうじゃないなきゃいけない」という思い込みかもしれません。

人間の生活に常識も、固定観念も必要ありません。

 

姿勢は意識できる時にするだけで良いんです。

 

そして、“気が付いた時”がまさに“意識するタイミング”で、その時に“意識する”だけです。

 

そして、またどこかのタイミングで気が付く、

その時に「できていない」ではなく「気が付いた」という事に意識を向けてください。

 

それだけで毎日の生活はきっと変わってきます。

 

姿勢は毎日変化します。

なぜなら、体は毎日変化するからです。この世の中に存在するすべての物事で変化しないものは存在しません。

 

すべて絶えず進化の方向へと向かっています。

 

だからこそ気づくことが何より大切で、気付けていることに気づいてください。

そうすると新しい発見がたくさんみつかると思います。

 

「できていない」「できない」「だめだ」ではなく、

“気付けている”それだけですばらしい発見です。

どんな事でもお気軽にお問い合わせくださいね。

 

 

くびれと健康がとまらない駅前整体スタジオ!

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今や、スマートフォンの普及によりインターネットでの健康・美容情報は溢れかえっています。

しかし、その一方でいったいどれだけの人が「ホンモノ」の情報に出会えているのでしょうか。

ひとり1人のお身体の情報は人それぞれ、

だからこそ実際にお会いし、お話をお伺いすることが何よりも大切だと考え、無料でのカウンセリンングをさせていただいています。

 

フィットネス整体caradalabの無料カウンセリングの3つのポイント
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結局悩むより行った方が早かったとたくさんのお声をいただいています。

代表コスガミユキからご挨拶

毎日の生活は忙しく、また意外にも時間はあるものですよね。

何を優先にするのか。
その順位を改めて振り返ってみてください。
それらはすべてカラダがないとできないことだと思います。

頭でわかっていても中々思うようにはいかないものだ。と、どこかで諦めていませんか?

それは、生活の基礎となる体つくりを第一にしてこなかったからだと私は考えています。

仕事でも学校でも、家庭も趣味も、男女や上下関係も、すべての環境で思うように体を動かすことで、今よりももっともっと楽に、そしてワクワクすることが一つずつ増えてきます。

1人でも多くの方に出会い、自分でカラダをつくれることを知っていただきたい。

“ホンモノの体つくり”を是非リニューアルした尼崎スタジオ『フィットネス整体カラダラボ』へ体感しにきてくださいね。お会いできるのを楽しみにしています。

Miyuki Kosuga

healthy

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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