実は、太ももは、真っ直ぐじゃない方がキレイ!【絶対に知っておきたい!カラダの地図vol.1】

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こんにちは。みゆきです。

ボディセイバーというカラダお助けマンをやってます。

「絶対に知っておきたい!カラダの地図」は私がこれからコスガミユキ.comをみていただいている方の生活に少しでも役立てればと始めさせてもらう企画です♪

お店に行かなくても、施術を受けなくても、自分のカラダを観察し、簡単な知識を得ることで、自分で楽に治せちゃう情報を発信してゆきます。

医学に携わること18年。個人様を始め、企業に研修なんかも行かせてもらうことが多く(パソコンの座り姿勢とか、目の疲れや肩こり、腰痛、心の悩み的なものも聞いたり、、)なんだか堅苦しい職業のようですが、いつも、

コラコラ!とよく注意されちゃうお気楽な性格です。

企業様に行かせてもらうと

そら、疲れるわ。。って感じる。

パソコンの画面見放題。

人間関係気ぃ使う。不満あり。

おんなじ姿勢。(そら、寝転んだり流石に出来ひん)

仕事やし、やらな。

そうなると、

 

月曜仕事行くのしんどい。

食べるのだけがとにかく楽しみ。

外では会社の上司と会いたくないな。

 

そうなるのも当然。。

そこで提案できるのは

 

周りを変えれる自分の姿勢

 

コミュニケーションの始まりは

雰囲気やん。確実に。

そっから、思いやりある!信念がある!仕事はやい!ええ人!色んなことを感じるけれど、自分がどうあるかという姿勢(構え)は、他人の印象を変え、呼吸や空気を変え、コミュニケーションを円滑にする。

それ以前に、カラダが元気やと、ゆとりがある。

自らのゆとりは他人を支えれるエネルギーになる。

どんなに素晴らしいコミュニケーションツールがあろうとも、それを使う人のカラダの状態で、人と人とも、会社も家庭も学校も全く違うものになってくる。

熱い人間の為、わたしの話は長くなってくるので

今回は一先ず、カラダの地図に話を戻します。(ある意味まだ全く触れていない、、笑)

 

太ももの骨の話

太ももの骨は大腿骨(ダイタイコツ)って言います。

骨の上は股関節、下は膝関節の一部です。

立っている状態で真正面から脚を見るとズボンのポケットくらいに股関節がある。そうそうけっこう外側に関節がある。膝は足揃えてみて。体の縦の中心ラインに近い。

 

太ももの骨って逆ハの字。(脚は漏斗型)

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こんなん誰でも知ってるよ!と思う人もいるかも。

でもね。歩いたり、座ってたり、日常の使い方観てたら、みんな知らん。気づいてないねん。

脚を真っ直ぐ出してしまっていることに。

想像してみてね。

太ももの軸を真っ直ぐにして足を前に出すと、、さっき言ったように股関節が外側についてるから、膝の内側と内側が擦れない。両膝の間あいてない?

足って真っ直ぐ使うと、股を閉じれないってこと。けっこうナナメに真ん中に向かわないと軸がブレるねん。

それが、座っても出てくる。OLやサラリーマンの人が就業時間中ずっと股を閉じて座っている人がいるだろうか。

わたしはほぼ0パーセントと予想する。

太ももの骨ってナナメやねん。

それだけホントの意味で知ってたら、どんどん自分の使い方に気づいていく。

オフィスの人はもちろん、スポーツの現場、教育、医療やリハビリ、介護、あらゆる人に絶対知っておいてもらいたいカラダの地図でした。

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今や、スマートフォンの普及によりインターネットでの健康・美容情報は溢れかえっています。

しかし、その一方でいったいどれだけの人が「ホンモノ」の情報に出会えているのでしょうか。

ひとり1人のお身体の情報は人それぞれ、

だからこそ実際にお会いし、お話をお伺いすることが何よりも大切だと考え、無料でのカウンセリンングをさせていただいています。

 

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結局悩むより行った方が早かったとたくさんのお声をいただいています。

目・肩・腰が気になるあなたへ

毎日の生活は忙しく、また意外にも時間はあるものですよね。

何を優先にするのか。
その順位を改めて振り返ってみてください。
それらはすべてカラダがないとできないことだと思います。

頭でわかっていても中々思うようにはいかないものだ。と、どこかで諦めていませんか?

それは、生活の基礎となる体つくりを第一にしてこなかったからだと私は考えています。

仕事でも学校でも、家庭も趣味も、男女や上下関係も、すべての環境で思うように体を動かすことで、今よりももっともっと楽に、そしてワクワクすることが一つずつ増えてきます。

1人でも多くの方に出会い、自分でカラダをつくれることを知っていただきたい。

“ホンモノの体つくり”を是非リニューアルした尼崎スタジオ『フィットネス整体カラダラボ』へ体感しにきてくださいね。お会いできるのを楽しみにしています。

Miyuki Kosuga

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最後まで読んでいただきありがとうございました。

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