【距骨で健康に】あなたは距骨を無視できない。

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コスガミユキがお届けする話題のキーワード「距骨」についてのお話。

今回は距骨の第二弾としまして

【距骨が動きにくくなった理由】についてお話します。

 

前回は、

距骨は骨と骨の間に挟まって浮いているような位置にあり、

筋肉もついていないので自由に動きます。というお話をさせていただきました。

詳しくはこちらから↓↓↓

【話題のキーワード】「距骨」で健康に!?

 

今回お伝えさせていただきます距骨のお話は、

距骨動きにくくなった理由!!です。

 

実は、距骨が動きにくくなる原因としまして

骨盤の中心の「仙骨」にあります。

 

 

 

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どーゆうこと??

 

そうですよね。

足首の骨の距骨といったいどんな関係があるかなんて、

理解できないかもしれません。

 

でも想像してみてください。

狭いところなどで身動きがとれないとどうなりますか。

きっと苦しいですし、辛いですよね。

同じように関節の中の距骨もまた身動きがとれない状態に今なっています。

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骨盤の中心に仙骨という骨があります。

我慢や無理をしたり、疲れ、ストレスによって仙骨は後傾します。

すると骨盤が開きます。骨盤が開くと地面方向に下がります。

その現れとして股関節が歪んだり、かたくなったりします。

もちろん膝の軸はブレますし、イコール関節がズレます。

そして人体の中心の影響は足首にまで広がります。

どうなるか?それは体の外側に体重をのせることでカバーします。

だから足の骨と下腿の骨に挟まれた「距骨」が斜めに傾くのです。

距骨は身動きがとれません。

最終的に足首が固まります。

すると遅ればせながらさまざまな症状が体に現れます。。。

  • 内臓や脳神経系の機能低下。
  • 全身の骨や筋肉の可動域制限。

骨盤の「仙骨」の動きから

足首の「距骨」の動きが制限されることにより

全身の機能の低下に繋がるのです。

 

「仙骨」は動のハジマリ。どうあるのか。

「距骨」は動作のハジマリ。どうするのか。

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次回は

距骨と全身の機能

距骨の動かし方

などについて話したいと思います!

お楽しみに!

どんな事でもお気軽にお問い合わせくださいね。

 

 

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今や、スマートフォンの普及によりインターネットでの健康・美容情報は溢れかえっています。

しかし、その一方でいったいどれだけの人が「ホンモノ」の情報に出会えているのでしょうか。

ひとり1人のお身体の情報は人それぞれ、

だからこそ実際にお会いし、お話をお伺いすることが何よりも大切だと考え、無料でのカウンセリンングをさせていただいています。

 

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代表コスガミユキからご挨拶

毎日の生活は忙しく、また意外にも時間はあるものですよね。

何を優先にするのか。
その順位を改めて振り返ってみてください。
それらはすべてカラダがないとできないことだと思います。

頭でわかっていても中々思うようにはいかないものだ。と、どこかで諦めていませんか?

それは、生活の基礎となる体つくりを第一にしてこなかったからだと私は考えています。

仕事でも学校でも、家庭も趣味も、男女や上下関係も、すべての環境で思うように体を動かすことで、今よりももっともっと楽に、そしてワクワクすることが一つずつ増えてきます。

1人でも多くの方に出会い、自分でカラダをつくれることを知っていただきたい。

“ホンモノの体つくり”を是非リニューアルした尼崎スタジオ『フィットネス整体カラダラボ』へ体感しにきてくださいね。お会いできるのを楽しみにしています。

Miyuki Kosuga

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