年末年始 知っておきたい肝臓にかかる負担

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こんにちは。コスガミユキです。

忘年会シーズン真っ只中ですが、最近私ごとで父が肺炎で入院しまして。

それで血液検査をしたところ、主な症状の中に脂肪肝と書いてありました。

脂肪肝とは脂質の中でも中性脂肪というものが肝臓に蓄積された状態のことを言います。

代表的な理由としてあげられるのが、アルコールの多量摂取です。

これは、量が多いというアバウトなことではなく、分解できる力より多いことが何度もあるといった内容です。

つまりは、日々のアルコールの量がコップ一杯の人でもなり得るということです。

しかし、アルコールだけではないことが近年では発見されてきました。

そもそもなぜ中性脂肪が肝臓に蓄積するのか、そのメカニズムを知っている人がどれほどいるでしょうか。

ここで重要なことは肝臓と近くに存在する胆嚢という臓器が関係していることです。

肝臓胆嚢

では、そんな二者のやりとりをみてゆきましょう。

 

肝臓くん
肝臓くん

最近、うちのご主人様はよう飲んでるなー。忘年会とか言うて、どんだけ飲むんやー。

胆嚢さん
胆嚢さん

やぁ。えらく疲れているんだね。肝臓くん。

肝臓くん
肝臓くん

胆嚢さんー。せやねん。けっこう働かされててな。ゆっくり温泉でも浸かりたいわ。

胆嚢さん
胆嚢さん

いやいや、我々はずっと動くことが生きることじゃないか。

肝臓くん
肝臓くん

胆嚢さん、いつもありがとうな。あんたが、油性の代謝産物出してくれるから、わたしも機能維持できてる。胆汁が出ないと肝不全で死んでまうねんから。

胆嚢さん
胆嚢さん

わたしなんかは、ご主人様が呑み食べしたらちょいと働くだけだけど、肝臓くんは血もつくって消化も統括し、色んな臓器さんたちとも、やりとりして、黙々と働いているもんね。しかし、気がついた時には山が噴火するみたいなもので、突然しんどくなるだろう?無理しないでご主人様に訴えた方が良いんじゃないか?

肝臓くん
肝臓くん

いやー、どう言うたらええか、わからんねん。で、頑張ってたらいつか気づいてくれるかなって。でも、ご主人様の欲?なのか、何かしら理由をつけて毎日お酒呑んだり、、油っこいもん食べたり、甘いものを毎日訳もなく食べたりする。はぁ。でも、頑張るしかないよな。

胆嚢さん
胆嚢さん

いや、わたしはそろそろ休む時間だから、肝臓くんあとはやっておいてくれ。

肝臓くん
肝臓くん

え??胆嚢さん気持ちわかってくれてたと思っていたのに、一緒に頑張ってくれないんですか?

胆嚢さん
胆嚢さん

わたしは無理はしない方なんで、では、おやすみ。

肝臓くん
肝臓くん

ええーー!胆嚢さん。そんなこと言ってもご主人様まだまだ呑んでますよー!

 

 

こうして、肝臓くんは胆嚢さんがいつも出している脂肪消化する産物を出してもらいにくくなり、肝臓の中に脂肪を溜め、脂肪肝にならざるを得なくなってゆくのです。

 

どのくらい自分のカラダの状態に気づいているか、

わからないなら、わかったふりをせず、観察し続けることです。

 

そうすれば、無理をしてしまう肝臓くんの声がきっと聴こえてくるでしょう。

酒は百薬の長、されど万病の元。

うまく付き合って、素敵な年末年始をお過ごしくださいね。

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諦めかけているあなたへ

毎日の生活は忙しく、また意外にも時間はあるものですよね。

何を優先にするのか。
その順位を改めて振り返ってみてください。
それらはすべてカラダがないとできないことだと思います。

頭でわかっていても中々思うようにはいかないものだ。と、どこかで諦めていませんか?

それは、生活の基礎となる体つくりを第一にしてこなかったからだと私は考えています。

仕事でも学校でも、家庭も趣味も、男女や上下関係も、すべての環境で思うように体を動かすことで、今よりももっともっと楽に、そしてワクワクすることが一つずつ増えてきます。

1人でも多くの方に出会い、自分でカラダをつくれることを知っていただきたい。

“ホンモノの体つくり”を是非リニューアルした尼崎スタジオ『フィットネス整体カラダラボ』へ体感しにきてくださいね。お会いできるのを楽しみにしています。

Miyuki Kosuga

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