毎日の生活は忙しく、また意外にも時間はあるものですよね。
何を優先にするのか。
その順位を改めて振り返ってみてください。
それらはすべてカラダがないとできないことだと思います。
頭でわかっていても中々思うようにはいかないものだ。と、どこかで諦めていませんか？
それは、生活の基礎となる体つくりを第一にしてこなかったからだと私は考えています。
仕事でも学校でも、家庭も趣味も、男女や上下関係も、すべての環境で思うように体を動かすことで、今よりももっともっと楽に、そしてワクワクすることが一つずつ増えてきます。
1人でも多くの方に出会い、自分でカラダをつくれることを知っていただきたい。
“ホンモノの体つくり”を是非リニューアルした尼崎スタジオ『フィットネス整体カラダラボ』へ体感しにきてくださいね。お会いできるのを楽しみにしています。
Miyuki Kosuga
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