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ゴルフスイング トレーナーが教える飛距離アップの方法

こんにちは。コスガミユキです。三連休のラスト、そして年越しまであと1週間となりました。お正月というとゆっくり過ごすことが多いのではないでしょうか。「いやいや女性は準備に忙しいのよ!」そんな声も聞こえてきますね。確かにいつもより準備が必要な環境のご家庭も多いと思います。準備はすべての事柄を成す時に大事なことです。それは、
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年末年始 知っておきたい肝臓にかかる負担

こんにちは。コスガミユキです。忘年会シーズン真っ只中ですが、最近私ごとで父が肺炎で入院しまして。それで血液検査をしたところ、主な症状の中に脂肪肝と書いてありました。脂肪肝とは脂質の中でも中性脂肪というものが肝臓に蓄積された状態のことを言います。代表的な理由としてあげられるのが、アルコールの多量摂取です。これは、量が多い
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2018年12月23日かに座満月 内なる声を聴くことで変化すること

おはようございます。コスガミユキです。いつも新月と満月の日にはこの記事を書かせていただいています。月のみちかけは知らないうちに私たちのカラダに影響を及ぼしています。月のこと?占い?という観点よりは、自分自身のカラダのことについて、何より環境のことについての情報だと思って読んでいただけたらと思います。今回の満月は、201
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『教科書を疑え』健康をノーベル賞の本庶佑さんの言葉から考える

こんにちは。先日人生初めてのご祈祷で涙を流し続けたコスガミユキです。いつもコスガミユキ.comをご覧いただきありがとうございます。トップページにも載せていますが、わたしは「世界中を美しく、健康に」というatmanのフィロソフィー(哲学)を腹に込め、個人の思いが実現していることを知ってもらい、何より想いを大切にし、自分自
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amazonランキング大賞2018 【スポーツ&アウトドア総合】商品からみえた事

こんにちは。2019年1月27日のカラダラボカップを楽しみにしているコスガミユキです。今回はamazonさんが販売データなどをもとに集計してカテゴリー別に今年のランキングを決定する「アマゾンランキング大賞2018」が発表されたという事で、今年、アマゾンで人気・注目を集めた【スポーツ&アウトドア総合】とカテゴリー「フィッ
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2018年12月7日射手座新月 新しい私と新しい一歩を踏み出す

本日12/7(金)16:20に新月になります。今回の新月の位置は、空の中でも射手座の位置。月は地球の唯一の衛星で、地球にそしてわたしたちにも影響を与えてくれています。月経や出産には月の影響などがあることを耳にする方もいらっしゃると思います。しかし、普段感じて生活をしている人はどのくらいいるでしょうか。自分の周りの環境は
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女性の将来の不安 解消に必要な事

昔々あるところに女子高校生がいました。その女子高校生は女子ソフトボール部の部長をしていました。日々の練習に励むある日のこと、チームメイトのひとりが炎天下の中、泡を吹いて倒れたのです。「これは何?」「いったいどうしたら?」。その時、部長は近くの建物の2階にいた先生に、「泡ふいて倒れてる!どうしよー!」と大声で叫び助けを求
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JR尼崎 大人気のフィットネス整体カラダラボの年末年始のご案内

今日から12月。どんな面持ちでしょうか。年末年始のおやすみ12/31(月)〜1/3(木)カラダラボは今年は12/30まで営業します。いつもは忙しくても来れないという人も、年末の土日で是非今年のカラダに気づき、来年の体つくりに生かしましょう!新年は1/4(金)11:00〜オープンです。1ヶ月以上先のご予約ですが、続々と入
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腰の痛み 尼崎を拠点に世界で活躍するトレーナーからの警鐘

今回は腰の痛みについてのお話です。腰痛は殆どの人が感じたことのあるもの。慢性的なものでなくとも、同じ体勢で立っていたり座っていたら疲れるのが腰ですよね。腰には要(かなめ)という字があって、体の中でも昔から重要とされてきたことがわかりますね。そもそも腰ってどこなのかご存知ですか。わかりやすくいうと、肋骨と骨盤の間、つまり
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2018年11月23日ふたご座満月 劇的な革命の流れに乗る方法

おはようございます。コスガミユキです。三連休いかがお過ごしでしょうか。これから年末にかけてお忙しいことと思いますが、少し立ち止まって月を感じてみませんか?本日2018年11月23日、14時39分にふたご座の位置で満月を迎えます。ふたご座は「ことば」や「伝達」「情報」などをつかさどる星座と言われています。そして満月はあら