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【2018年10月25日牡牛座満月】自分の生き様に気付く

こんばんは。最近フィットネス整体カラダラボの会員さんから、「寝てるの?」「ご飯食べてるの?」と、よく聞かれるコスガミユキです。・・・(笑)。さて、今回は満月のお話です。明日10/25(木)1:45におうし座の空の位置で満月を迎えます。時間としては本日から日付が変わる真夜中ですね。おうし座は12星座の中で、2番目。不動で
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五感で味わう秋 呼吸と感情の関係性

気温が下がり、台風も起こる頃、徐々に夏から秋へと変化を感じます。季節の変わり目は早めに身体を自然の流れに調和させて、いつも穏やかで健やかな心身を整えておきましょう。みなさんはどんなことで秋を感じますか?私は「キンモクセイの香り」でした。人に尋ねてみると、ウロコ雲や虫や鳥の囀り、食べ物でという方も多かったかな。香りとなる
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変形性膝関節症かなと思った人へ

変形性膝関節症とは、関節の軟骨がすり減ったりして、痛みや腫れが起こり、それが続くと関節の変形をきたす病気。と言われている。聞いたことはあるけど、自分には関係ないと思っている人も多いのではないでしょうか。今回は、最近ツイッターでも話題になっている変形性膝関節症について独自の観点でお話させていただきます。変形性関節症って、
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大人の運動会 捻挫の正しい対処法

関西おとなの運動会2018年9月24日服部緑地の中にある競技場で開催された関西おとなの運動会〜コドモゴコロをいつまでも〜に参加してきました。開会式玉入れ二人三脚大縄跳び足つぼ徒競争ストッキング相撲○×クイズ華のステージ障害物競争綱引きリレー閉会式こんなにたくさんのプログラムが!!初めはワイワイしながらのんびりなのかなと
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【2018年9月25日おうし座満月】心機一転わたしが、満ちていくタイミング

2018年9月25日11時52分頃、 おうし座の位置で満月を迎えました 23日【秋分の日】24日【中秋の名月】25日【おうし座満月】まさに完成と結実であり同時に次へのスタートであり、この半年間がギューっと凝縮されたような3日間でした。満月は振り返り・手放し・感謝の刻「スタートする・目標を立てる」は、新月のとき。満月 は
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整骨院 不正請求の前にやるべき事

柔道整復師。それは、整骨院の先生、の一部。整骨院って、ケガや肩こり腰痛などでお世話になったことある人、行ったことないけど保険を使ってマッサージするところ?みたいな印象を持っている人、多いんではないでしょうか。整骨院の先生すべてが柔道整復師と言われるものではない。柔道整復師(じゅうどうせいふくし、英: bonesette
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【2018年9月10日乙女座新月】星の影響を活かして運を引き寄せる過ごし方。

2018年9月10日、午前3時1分に乙女座の位置で新月を迎えました。台風が過ぎて、迎えた新月。「自然の影響には逆らえない」「自然には勝てない」そんなことをよく耳にします。果たしてそうなのでしょうか。実際は人間や動植物が生きてきて、環境を作ってきた。元ある地球は今までつくってきたのではないでしょうか。私たち人間のカラダも
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ダイエット 痩せる為に本当に必要なポイント

体重やサイズダウンよりもただ、全体的に痩せるだけでは、上半身がMサイズ、下半身がLサイズの女性ががんばって痩せたとしても、上半身がS下半身がMになるだけで、実は上半身と下半身はアンバランスのままだったりするのです。きれいに女性らしく痩せてボディメイクしていきたい。そして、どんな服もファッションも楽しめる体型になることが
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ゴルフが下手な理由は「ここ」にあった

筋トレよりも柔トレこんにちわ。コスガミユキです。2018年8月26日は第2回カラダラボカップを開催させていただきました。真夏日の晴天の中、団欒の時間を持つ事ができ、参加いただいた皆様、応援していただいてる皆様、本当にありがとうございました。 ゴルフというスポーツに感心するのは年齢を問わないところ。今回のカラダラボカップ
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予防 あらゆる人びとの不安と恐怖

カラダに対する予防こんにちわ。コスガミユキです。今回は予防についてお話させていただきます。体に対する予防を考える時には、大きく分けて2種類あると思います。①取り入れること運動をしよう、こんな食事を摂ろうなどですね。②止めることタバコをやめよう、お酒を飲み過ぎないようにしようなどなど。どうですか。皆さんもこんな2種類を想