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「体の歪みは絶対病気を誘発する」気づくことの大切さ

こんにちは。今回は、JR尼崎にある大人気のフィットネス整体カラダラボのメンバーさんとのお話です。このメンバーさん(Kさん)はゴルフが趣味で、週に一度カラダラボで体のコンデションを高める為に来られています。お悩みは練習後の腰の張りです。Kさんゴルフするとか、しないとか関係ない、やっぱり姿勢!なかなか意識ができない。そうなんですか。Kさんテレビ見てるときも猫背になるし、スマホみててもそう。スマホで何をやってるんですか。Kさん今はメルカリにはまってますw買うんですか?売るんですか?Kさん買う方。定価より商品が安くなってるねんけど、さらに安くなってるのを探して見つけて買う。それを何日もかけて発見した時に気持ち良いねん。そうなんですか。どんなものを買うんですか。Kさん今はゴルフの素振り棒を探してる。基本はゴルフ用品。さて後半のメルカリの話は置いといて、いかがでしょうか、みなさんも思い当たることではないでしょうか。姿勢は大事やけど、なかなか意識できない。気が付いたら猫背になっている。歩く姿もどうしても前かがみになってしまう。よくあると思います。
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スマホやPCは眼に悪い!?目の疲れを解決する方法!【絶対に知っておきたい!カラダの地図】vol.9

こんにちは。みゆきです。春の時期で目がかゆい、疲れる、むくむ、目のクマ、あらゆる目の症状でお困りのあなたにお知らせします。なぜお知らせをするかと言うと、、私の周りには沢山の目の症状をお持ちの方々がいらっしゃるからです。私は小さな頃から、「目が悪くなる可能性が高い!」と言われ続けていました。今から考えると大人達は子どもにかなりネガティブワードを掘り込んでいるなと思います。w言われていた理由はこうです。“家族みんなが視力が悪いから”家族中がメガネの中で私は育ちました。「目って遺伝する?」「生活習慣が一緒だから、なりやすい」と何ともアヤフヤな情報でした。しかし、私は一向に視力が落ちませんでした。
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肩や腰が疲れない魔法の座り方

こんにちわ。デスクワークやスマホでついつい肩や腰に疲れを感じている肩が本当に多いです。今回はそんな肩や腰に負担がかからない座り方をご紹介します。それには、体の中心にある仙骨という骨が重要になってきます。ではなぜ仙骨という骨が重要なのか解説していきます。結論からお話すると、人間は、心とカラダのつながりによって本来のパフォーマンスが最大限発揮できるのです。そして、心とカラダをつなぐ役割があり人間の中心の位置に存在するのが仙骨です。くわしく説明していきますね。人の体には、7つの頚椎、12個の胸椎、5つの腰椎、そして仙骨と尾骨があります。足がない生き物から進化を繰り返し4本足を持つことになった生き物も、陸に上がるために臓器や骨格を進化させた生き物も、4足歩行から2足歩行に進化した生き物も、みんな意志を持っていました。人が進化して人間になったときにも意志があり、その意志は仙骨を軸に心とカラダをつなぎ進化してきました。
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腰の痛みがなかなか取れない人へ【絶対に知っておきたい!カラダの地図】vol.7,8

こんにちは。みゆきです。腰が痛い、ダルい、つらい、しまいには肩も凝って頭も疲れる。足も重い。。腰は[月](からだの中のこと)、[要](かなめ)とが合わさった文字のごとく、体の重要な部分です。厚生労働省「平成 28 年国民生活基礎調査」によると、何らか心身の不調がある人は3600万人以上と発表されています。症状別にみると、男性では「腰痛」が1100万人以上と最も高く、次いで「肩こり」の680万人以上となっています。女性では「肩こり」が1400万人以上と最も高く、次いで「腰痛」1380万人以上となっています。
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肩こりを感じているあなたへ【絶対に知っておきたい!カラダの地図】vol.6

肩こりは肩の筋肉がカタイからではない!?こんにちは。みゆきです。肩こりはほんっっとによく聞く言葉です。あなたは【肩こり】という言葉を初めて使った方をご存知ですか?実は明治の文豪、夏目漱石なんです。夏目漱石が、明治42年に発表した「門」という小説の中に、肩に対して“こる”という言葉が初めて使われています。その一節がこちら。「・・・指で圧して見ると、頸と肩の継目の少し背中へ寄った局部が、石の様にこ凝ってゐた。・・・」肩が〈こる〉という言葉が使われる前は、肩が〈張る〉と言われていたそうです。当時、この小説は新聞に連載されていたため、漱石の小説を通じて肩が〈こる〉という言い方が日本中に広まったそうです。
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No.1女性鍼灸師が教える、目の疲れがとれるツボのひみつ【絶対に知っておきたい!カラダの地図vol.3】

こんにちは。みゆきです。大人から子どもまで幅広い年代で目のトラブルを抱える人が増えていることが社会問題となっていることからatmanからスマホ・パソコンから目を守る新しいサービスmezameが誕生しました。mezameは、「東洋ツボ」「メディカルトレーニング」「美骨盤矯正」などを取り入れた独自の理論・技術によって行うメディカルアイケア法です。
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実は、太ももは、真っ直ぐじゃない方がキレイ!【絶対に知っておきたい!カラダの地図vol.1】

こんにちは。みゆきです。ボディセイバーというカラダお助けマンをやってます。「絶対に知っておきたい!カラダの地図」は私がこれからコスガミユキ.comをみていただいている方の生活に少しでも役立てればと始めさせてもらう企画です♪3分で薬も器具も使わず、膝の痛みをとる私ですが、施術を受けなくても、自分のカラダを観察し、簡単な知
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絶対知っておきたい!膝の痛みと治し方のポイント

3分で薬や道具を使わず、膝の痛みをとりますボディセイバー小菅美由起です。膝の痛みで悩んでいる方はわたしにすべてをお任せください!こんにちは。みゆきです。巷ではカラダの魔法使いと呼ばれています。膝の痛みは治せる。リハビリの理学療法士さん達を始め、医学に携わるすべての方に本物の情報と知識、そして技術を提供しています。わたし
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2019年1月6日山羊座新月 何から始めたらいいかわからない方へ

こんばんは。コスガミユキです。明日2019年1月6日午前10:28、山羊座の位置で新月を迎えます。今年初めての新月の日。日本では午前9時前ぐらいから全国的に部分日食を観測することができるそうです!月は地球と共にあり、影響を与え与えられ私たちもまた同じことです。太陽の光は植物を目に見える状態で育て、私たちもまた目に見える
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2019年 幸せに過ごすために必要なこと

世界一の寝たきり大国、日本。次世代へ繋ぐのに、このままでいいハズがない。ここから変えてゆく。新年明けましておめでとうございます。私は本年、年女を迎え第4クール目に入りました。現在の己の力を見定め、更なる進化を遂げてまた亥の年が迎えれるよう楽しみ繋がり、追究し生きていきたいと思います。日本は健康寿命(元気に動けると本人が