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腰の痛みがなかなか取れない人へ【絶対に知っておきたい!カラダの地図】vol.7,8

こんにちは。みゆきです。腰が痛い、ダルい、つらい、しまいには肩も凝って頭も疲れる。足も重い。。腰は[月](からだの中のこと)、[要](かなめ)とが合わさった文字のごとく、体の重要な部分です。厚生労働省「平成 28 年国民生活基礎調査」によると、何らか心身の不調がある人は3600万人以上と発表されています。症状別にみると、男性では「腰痛」が1100万人以上と最も高く、次いで「肩こり」の680万人以上となっています。女性では「肩こり」が1400万人以上と最も高く、次いで「腰痛」1380万人以上となっています。
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肩こりを感じているあなたへ【絶対に知っておきたい!カラダの地図】vol.6

肩こりは肩の筋肉がカタイからではない!?こんにちは。みゆきです。肩こりはほんっっとによく聞く言葉です。あなたは【肩こり】という言葉を初めて使った方をご存知ですか?実は明治の文豪、夏目漱石なんです。夏目漱石が、明治42年に発表した「門」という小説の中に、肩に対して“こる”という言葉が初めて使われています。その一節がこちら。「・・・指で圧して見ると、頸と肩の継目の少し背中へ寄った局部が、石の様にこ凝ってゐた。・・・」肩が〈こる〉という言葉が使われる前は、肩が〈張る〉と言われていたそうです。当時、この小説は新聞に連載されていたため、漱石の小説を通じて肩が〈こる〉という言い方が日本中に広まったそうです。
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No.1女性鍼灸師が教える、目の疲れがとれるツボのひみつ【絶対に知っておきたい!カラダの地図vol.3】

こんにちは。みゆきです。大人から子どもまで幅広い年代で目のトラブルを抱える人が増えていることが社会問題となっていることからatmanからスマホ・パソコンから目を守る新しいサービスmezameが誕生しました。mezameは、「東洋ツボ」「メディカルトレーニング」「美骨盤矯正」などを取り入れた独自の理論・技術によって行うメディカルアイケア法です。
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実は、太ももは、真っ直ぐじゃない方がキレイ!【絶対に知っておきたい!カラダの地図vol.1】

こんにちは。みゆきです。ボディセイバーというカラダお助けマンをやってます。「絶対に知っておきたい!カラダの地図」は私がこれからコスガミユキ.comをみていただいている方の生活に少しでも役立てればと始めさせてもらう企画です♪3分で薬も器具も使わず、膝の痛みをとる私ですが、施術を受けなくても、自分のカラダを観察し、簡単な知
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絶対知っておきたい!膝の痛みと治し方のポイント

3分で薬や道具を使わず、膝の痛みをとりますボディセイバー小菅美由起です。膝の痛みで悩んでいる方はわたしにすべてをお任せください!こんにちは。みゆきです。巷ではカラダの魔法使いと呼ばれています。膝の痛みは治せる。リハビリの理学療法士さん達を始め、医学に携わるすべての方に本物の情報と知識、そして技術を提供しています。わたし
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2019年1月6日山羊座新月 何から始めたらいいかわからない方へ

こんばんは。コスガミユキです。明日2019年1月6日午前10:28、山羊座の位置で新月を迎えます。今年初めての新月の日。日本では午前9時前ぐらいから全国的に部分日食を観測することができるそうです!月は地球と共にあり、影響を与え与えられ私たちもまた同じことです。太陽の光は植物を目に見える状態で育て、私たちもまた目に見える
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2019年 幸せに過ごすために必要なこと

世界一の寝たきり大国、日本。次世代へ繋ぐのに、このままでいいハズがない。ここから変えてゆく。新年明けましておめでとうございます。私は本年、年女を迎え第4クール目に入りました。現在の己の力を見定め、更なる進化を遂げてまた亥の年が迎えれるよう楽しみ繋がり、追究し生きていきたいと思います。日本は健康寿命(元気に動けると本人が
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2018年もカラダにありがとう

こんにちは。コスガミユキです。私が代表を務めるJR尼崎駅にあるフィットネス整体カラダラボは12/30(日)で年内の営業を終了致しました。本年も多くの方にご愛顧いただき、とても幸せな一年になりました。ネパール遠征では初心を思い出す時間をいただきました。さまざまな活動を振り返り、嬉しいお声も、厳しい意見も、多くの方の思いも
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ゴルフスイング トレーナーが教える飛距離アップの方法

こんにちは。コスガミユキです。三連休のラスト、そして年越しまであと1週間となりました。お正月というとゆっくり過ごすことが多いのではないでしょうか。「いやいや女性は準備に忙しいのよ!」そんな声も聞こえてきますね。確かにいつもより準備が必要な環境のご家庭も多いと思います。準備はすべての事柄を成す時に大事なことです。それは、
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年末年始 知っておきたい肝臓にかかる負担

こんにちは。コスガミユキです。忘年会シーズン真っ只中ですが、最近私ごとで父が肺炎で入院しまして。それで血液検査をしたところ、主な症状の中に脂肪肝と書いてありました。脂肪肝とは脂質の中でも中性脂肪というものが肝臓に蓄積された状態のことを言います。代表的な理由としてあげられるのが、アルコールの多量摂取です。これは、量が多い