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JR尼崎で大人気のフィットネス整体カラダラボの特徴

【カラダラボ記事マヤ】 ここは、ただの体を動かす場所じゃないぞ。 (当たり前ですが 笑) 研修が進むにつれ、確信を持つようになりました。 こんにちは。 フィットネス整体カラダラボのmayaです。 今まで私は、"インストラクター"としてたくさんの方々と接してきました。 それは、技術やエクササイズの指導が主で、いわゆる"トレーナー"ではない。 でも、それだけでは自分が満足できなくなってきていたことは事実で、曖昧ながらに次の道を探していました。 ダメもとで面接を受けたカラダラボに、ご縁をいただけることになり、研修が進むにつれ、 曖昧だった自分の求めていたものを、今目の前で見せてもらっている! "インストラクター"として悩んでいたところに、自分の知らなかった知識が入ることで、いわゆる希望を持つことができました。 やっぱり、体のことが好きなんだ。 始まったばかりの私のカラダラボ。 これから 多くの方と笑い合いたい! 「今」の自分が感じたこと、観たこと、発見したことを、開けっぴろげて書いていきたいと思います。 よろしくお願いします。 Maya
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フィットネス整体カラダラボのインストラクターmaya

1983.4.11生まれ 子どもの頃から体を動かすことが大好きでした。小中学校では陸上部に所属。 好奇心旺盛で、20歳になってから本格的にはじめたダンスは舞台やイベントでパフォーマンスをさせていただくようになり、さらに夢を追いかけ25歳で単身NYへダンス留学。 通っていたダンス学校でピラティスと出会い、帰国後すぐにピラティス指導者の資格を取得しました。 その後、大阪のフィットネスクラブやカルチャーセンターを中心に、ダンス・ピラティスのインストラクターとしてたくさんの方々に支え教えられ経験を積んできました。 妊娠期間中にマタニティピラティス指導者資格を取得。自身の体で実践を重ね、32歳で出産。現在一児の母。 産後の心身の変化を経験して女性の人生をよりサポートできる仕事がしたいと強く思うようになり、地域の子育て支援センターでもピラティス教室を実施。 このたび、ご縁をいただけてカラダラボに来させていただくようになり、心と体とともに、魂からワクワクしています。 自分だけでは分からなかった体の疑問を次々と解決に導いてくれるカラダラボは、まさに、求めていた“カラダの研究所”。 現代を生きる私たちにとって、とても重要で必要な場所だと感じます。 みんなちがってみんないい 他人と比べず、体を積極的により良くしていこうとする時間は、人生をより良くしていこうとすることと同じだと思っています。 これからカラダラボにて出会える皆さまと、そんな時間を愛し一緒に進ませていただけたらと思っています。どうぞ、よろしくお願いいたします。
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JR尼崎で大人気のフィットネス整体カラダラボ「まっするコース」で体スッキリ!

こんにちは。みゆきです。 「令和」という新時代に入り、何か変化はありましたか? 10連休や元号切り替わりという体験したことのない日々が過ぎ、今なお慌ただしく毎日が過ぎていませんか? 新しい環境になったり変化を受け入れたりする中で、 考えることや見直すことも多く頭がパンパンになっている方も多いでしょう。 そんな時こそ落ち着いて、改めて今の状況を見つめることが大切です。 フィットネス整体カラダラボでお伝えしているように、 仙骨や姿勢を意識したり、座り方に気をつけたり、深く呼吸をしたり、どれも今の生活にちょっとプラスするだけで状況を見つめるキッカケになります。
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【産後骨盤矯正】骨盤メンテナンスの重要性

こんにちは。 JR尼崎駅南口ロータリーから徒歩1分、 フィットネス整体カラダラボ代表の小菅みゆきです。 今回は産後の骨盤メンテナンスのお話です。 産後ママにとって気になるのは、 産後の体形戻しですよね。 体重は落ちたのに、妊娠前に履いていたズボンが入らない!? ということはありませんか? それはもしかすると骨盤のゆがみが関係しているかもしれません。 骨盤のメンテナンスってそんなに重要なの? はい。 とっても重要です! なんとなく病院で言われたり、 妊婦さん雑誌に書いてあったり、 なんとなくでピンとこない方も多いと思います。   骨盤メンテナンスの重要性で、 私が1番お伝えしたいことは、 今のあなたの体を自分で知って、理想的な健康で美しい体をつくるための骨盤メンテナンス。
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フィットネス整体caradalab【ゴールデンウィークの営業日についてのお知らせ】

こんにちは。みゆきです。いつもご愛顧いただき、ありがとうございます。今回はJR尼崎駅からスグのフィットネス整体カラダラボのゴールデンウィーク営業日に関してのお知らせです。フィットネス整体カラダラボは、4/27(土)~5/6(月)までのゴールデンウィーク期間中終日(11:00-25:00)営業しています。ただし、4/29(月)5/4(土)は訪問整体の為外出していますので、ご予約の際はお電話にてお問い合わせください。この時期に、体を変えよう!体力をつけよう!からだをやわらかくしよう!芽吹く季節だこらこそ、あなたのカラダも新しく変化しやすいんです。何かお困りごと、ご希望があればお気軽にご相談くださいね。これからもからだの健康をあなたと共に研究するカラダラボ、どうぞよろしくお願いします!
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JR尼崎の女性に大人気のフィットネス整体カラダラボで発見!疲れる女性の共通点

こんにちは。みゆきです。今回は、好きな仕事なのになぜか疲れてしまう。そんなセラピスト、エステティシャン、インストラクター、看護師さんや接客業の女性に必見のお話です。よくセラピスト、エステティシャン、インストラクターの方は、お客様から、疲れや不調を「もらってしまう」とか「受けてしまう」という表現をすることがあります。セラピスト、エステティシャン、インストラクターでなくても、“人と接する職業”をしている方で、睡眠をとっても盛り塩をしてもマッサージしてもエステにいっても温泉でくつろいでもなんだか、疲労感や倦怠感が取れない。そんな経験はありませんか。
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理学療法士hitomiの変化を実感できるヨガクラス

hitomi2007年4月 理学療法国家試験合格2007年4月 阪和第一泉北病院就職(生活期の方を対象に理学療法を実施)2015年6月 阪和記念病院に異動(脳神経外科、心臓血管外科、人工透析科の方を対象に理学療法実施)2018年8月 全米ヨガアライアンスRYT 200取得今の自分、変化する自分の心と体を感じながら、なりたい自分に近づく!そんな時間を共有しましょう!
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JR尼崎で大人気 肩や腰の痛みの解消はもちろんダイエットもできるフィットネス整体カラダラボ

日常生活のなかでは、ご自身の身体の使い方を知る機会がないと思います。「フィットネス整体caradalab」では、お客様一人ひとりに適した身体の使い方やケアの仕方などについて、正しい情報をアドバイスいたします。改めてご自身の身体の使い方を知り、一生身につけることができれば普段から身体が楽になり、快適に過ごすことができます。身体のことでお悩みの方は、ぜひ当スタジオにご相談ください。当店では、手技や機械を併用した幅の広い施術を行っております。様々なお悩みに対して効果が期待できますので、ぜひお試しください。   
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JR尼崎フィットネス整体カラダラボの大人気のまっするコースって何?

カラダラボのまっするコースが選ばれる3つの特徴❶食事制限やマシンを使わないストレッチで根本から整える!痩せない原因を追究し、来た時と帰る時で違いを実感できます。お子様から、お年寄りまで安心して受けられるコースです。❷全国で治療技術、美容矯正を指導するスペシャリストレッスン!全国の整体師の先生や理学療法士の先生に人体の知識・治療技術を教える先生の先生がマンツーマンでレッスンいたします。❸【結果】にこだわります!簡単な言葉で、わかりやすい説明をモットーにしています。痩せない原因・生活習慣改善までの計画、納得できる説明と結果を提供いたします。こんにちは。みゆきです。カラダラボのまっするコースは一体何をするの?まっするって言うくらいだから激しいトレーニング?そんなイメージを持つ方も多いと思います。カラダラボのまっするコースは、マンツーマンでカラダを整えながら、正しく動かす練習をすることです。「正しく動かす」事こそが、カラダつくりの根底にある最も重要な要素です。
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JR尼崎にある大人気のフィットネス整体カラダラボで今よりもっと元気になれる理由

現代社会では、国語や算数はしっかり勉強するのに、一生付き合うカラダの事を学ぶ機会がほとんどありません。いつもでも元気に動けるカラダつくりに欠かすことができないのは、「自分で自分のカラダをコントロールするチカラ」です。知らないという事は不安や恐れにリンクします。情報が溢れる世の中で、おどらせれていては一喜一憂のその場だけの効果しか期待できません。人生を楽しみながら生活できるカラダを自分でつくってゆく。今までの自分自身からアップデートする。あらゆる人の唯一の共通点はカラダがあること、しかし人の数だけカラダは異なっています。自分のカラダは自分にしかわかりません。まずはゆっくり自分のカラダを観察しましょう。