【自分の体をあきらめない】JR尼崎で大人気のフィットネス整体カラダラボ

JR尼崎 ダイエット 整体 人気 ストレッチ 骨盤  caradalab

こんにちは。

フィットネス整体カラダラボのインストラクターmayaです。

 

 

研修中の話。

 

わたしは、自分のからだをあきらめてることを知りました。

 

 

産後、自信のあった体力はなくなり、睡眠不足に湧き上がるイライラにアレルギー悪化。

 

そして、自由に動くことが何より好きなのに、常に子ども優先の日々。

 

 

はじめての育児に追われ、自分のケアをする、自分の体を大切にする、なんてことは後回しです。

 

 

こんな大変なんは、今だけ、今だけと自分に言い聞かせ、いつしか『自分』に蓋をしてしまいました。

(今思えば、もっと周りに頼ったり、他にも色々方法があったんだろうなあって思えますが、そんときはいっぱいいっぱいでした!)

 

 

そんな日々を過ごし、いつのまにかわたしの意識は外にばかり向けられる。

(その状態が無意識となる)

 

 

研修中の会話では、

さらっと、むっちゃ核心を突くような大切な言葉が飛び交います 笑

 

 

その会話中に、気づいたこと。

 

 

わたし、自分の体を粗末にしてる。

 

 

「今は、◯◯だからしょうがない」

「こんなもんだろう」

 

何かのせいにして、目を背け見ようとしてなかったこと。

 

 

一番大切にしないといけないのはわたしの体。そこから逃げてる。そんで、すべてがぼやけてる。

 

 

文字通り、ハッとした瞬間でした!

 

 

こころとからだは繋がってる。

 

体のことを学んだり、目を向けはじめると自分が自分をどう扱っているかが、よく分かります。

 

 

それは、必ず人生に影響します。

 

 

自分の体をあきらめない

 

 

わたし自身の体づくりも、リスタートです。

 

 

そんな自分の在り方が、

近い未来に、周りのプラスになっていったらいいなと思っています。

どんな事でもお気軽にお問い合わせくださいね。

 

 

いつでも気軽に相談できる駅前スタジオがリニューアルOPENしました!

JR尼崎 整体 カラダラボ 健康 美容 予防 フィットネス

営業時間 11:00 – 25:00
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今や、スマートフォンの普及によりインターネットでの健康・美容情報は溢れかえっています。

しかし、その一方でいったいどれだけの人が「ホンモノ」の情報に出会えているのでしょうか。

ひとり1人のお身体の情報は人それぞれ、

だからこそ実際にお会いし、お話をお伺いすることが何よりも大切だと考え、無料でのカウンセリンングをさせていただいています。

 

フィットネス整体caradalabの無料カウンセリングの3つのポイント
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結局悩むより行った方が早かったとたくさんのお声をいただいています。

くびれと健康がとまらない

毎日の生活は忙しく、また意外にも時間はあるものですよね。

何を優先にするのか。
その順位を改めて振り返ってみてください。
それらはすべてカラダがないとできないことだと思います。

頭でわかっていても中々思うようにはいかないものだ。と、どこかで諦めていませんか?

それは、生活の基礎となる体つくりを第一にしてこなかったからだと私は考えています。

仕事でも学校でも、家庭も趣味も、男女や上下関係も、すべての環境で思うように体を動かすことで、今よりももっともっと楽に、そしてワクワクすることが一つずつ増えてきます。

1人でも多くの方に出会い、自分でカラダをつくれることを知っていただきたい。

“ホンモノの体つくり”を是非リニューアルした尼崎スタジオ『フィットネス整体カラダラボ』へ体感しにきてくださいね。お会いできるのを楽しみにしています。

Miyuki Kosuga

caradalab

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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