2019年最大のスーパームーンがやってきます。ところで骨盤の関節をご存知ですか【絶対に知っておきたい!カラダの地図】vol.5

JR尼崎 整体 骨盤 トレーニングcaradalab

お尻が垂れるのは、骨盤の関節が動いていないため。

こんにちは。みゆきです。

いつもご覧いただきありがとうございます。

JR尼崎駅からスグのフィットネス整体カラダラボのメンバーさんから

「受けると体がポカポカしてきた!今までにない感覚!」と嬉しいお声をかけていただきました。

疲れた体を何とかしたい!

とにかく体がかたい!

体を改善したい気持ちは皆同じですね。

そんな中、明日2月20日(水)0時54分に2019年で最も大きな満月スーパームーンを迎えます。

 

2月20日の地球と月の距離は約356,800㎞

『スーパームーン』という用語は、占星術師のRichard Nolleが1979年に以下のように定義したのがきっかけです。

【軌道中で地球に最接近(90%以内)した新月または満月。即ち、地球と月と太陽が直線上に並び、月が地球に最も接近した状態。】

では、月が最も大きいとはどのくらいのでしょうか?

2019年の満月時の地球と月の距離を見てみると、

最も大きい2月20日は約356,800㎞、最も小さい1月21日は約357,700㎞とされています。その差は約3,900㎞です。

日本列島の長さが3,500㎞なので、大きい時と小さい時では日本列島くらいの差があるということですね。

 

さて2019年最大の満月は、

満月の日である2月20日(水)の夕方ではなく、本日の夜中にみれるものが最大となります。

もしも、見れないという方は満月が起こる場所を知ってみてください。

本日の夜の満月の場所は星の中の乙女座の位置です。

乙女座は確かなことをきちんと遂行する責任感や、実務能力に長けた星座です。

その分、神経質になってしまうという反面もあります。

なので、きちんと責任感を持ってすることはする、

また終われば呼吸を整えてリラックスする、などリズムをつけてみてくださいね。

 

骨盤の関節と体の悩み

乙女座満月のように職場での責任感や実務など神経質になりすぎていませんか。

フィットネス整体カラダラボのメンバー様で

「ツライ症状の数々で仕事をしていても疲れるだけ」と相談を受けました。

今回はホワイトボードにお悩みを書き出してくださいました。

JR尼崎 整体 フィットネス トレーニング 健康

こんなにたくさん!

しかも自ら、現実と理想の絵も描いていただきました。

 

こんなにイメージできているのは、さすがでした!

この記事を読んでいる皆さんも同じようなお悩みを抱えていると思います。

 

そこで知っておきたいことは、

骨盤には関節(仙腸関節)があり、それが体の前ではなく後ろにあるということ。

JR尼崎 骨盤 矯正 整体 健康 美容 予防

このイラストは前から見た骨盤です。

真ん中に仙骨という骨があります。

その仙骨の後ろに左右に分かれて腸骨という骨があります。

この仙骨と腸骨の関節を仙腸関節と呼びます。

つまり体重が腰や背中にかかると、うまく関節が動かず、お尻も垂れ、胸も垂れ、骨盤の上やお腹に脂肪がつくことになります。

  • 体重をかける位置はお腹側!
  • 力を抜いて動かすのはお尻。

そのイメージで歩いてみてくださいね。

 

特に本日は満月。体のイメージが動きにつながりやすい日です。

雨だからこそ、室内で動かしてみてください。

 

本日ご紹介したメンバー様は、

JR尼崎駅からスグのフィットネス整体カラダラボで

りじょいんとコースを受けていただいている30代女性です。

詳しくはこちらからどうぞ↓↓↓

JR尼崎 整体 カラダラボ 健康 美容 予防 フィットネス

あなたも自分だけで悩まず、諦めず、一緒に解決しませんか。

まずは無料カウンセリングからどうぞ。

初回体験もやってます。

どんな事でもお気軽にお問い合わせくださいね。

 

 

くびれと健康がとまらない駅前フィットネススタジオ!

JR尼崎 整体 カラダラボ 健康 美容 予防 フィットネス

営業時間 11:00 – 25:00
不定休

  • 肩や腰がしんどい。
  • 痩せたいのに、なかなか痩せられない。
  • 今よりもキレイになりたい!
  • 年齢のせいかな。と諦めている。
  • 生活習慣病を改善したい!
  • 趣味やスポーツをもっとうまくなりたい。
  • ダイエットが長続きしない!
  • 体の基礎を身に付けたい。
  • 正確で新しい技術を誰よりも早く体験したい。

 

今や、スマートフォンの普及によりインターネットでの健康・美容情報は溢れかえっています。

しかし、その一方でいったいどれだけの人が「ホンモノ」の情報に出会えているのでしょうか。

ひとり1人のお身体の情報は人それぞれ、

だからこそ実際にお会いし、お話をお伺いすることが何よりも大切だと考え、無料でのカウンセリンングをさせていただいています。

 

フィットネス整体caradalabの無料カウンセリングの3つのポイント
①痛みが取れない・かたくなっている原因がわかる!
かたくなっている原因がわからないと、何からすればいいのかわかりませんよね。カラダラボの無料カウンセリングで一緒にほどきながら、かたまっている原因をみつけていきます!
②自分に合った方法がみつかる!
「やり方がわからないからどうしたら良いかわからない…」「いろいろ試したけど改善しない…」今まで悩んできたことがスッキリ解決!無料カウンセリングであなたにぴったりの効率の良い方法がわかります!
③やる気がアップする!
「こんなにやる気になったの初めて!」という方が本当に多いです!無理や我慢ばかりで諦めていた方も、お話を聞いていくうちに、「これからがんばる!」と180度変わることも…!

目の疲れも!辛い肩こりも!10年来の腰の痛みも!必ず取れます!

結局悩むより行った方が早かったとたくさんのお声をいただいています。

諦めかけているあなたへ

毎日の生活は忙しく、また意外にも時間はあるものですよね。

何を優先にするのか。
その順位を改めて振り返ってみてください。
それらはすべてカラダがないとできないことだと思います。

頭でわかっていても中々思うようにはいかないものだ。と、どこかで諦めていませんか?

それは、生活の基礎となる体つくりを第一にしてこなかったからだと私は考えています。

仕事でも学校でも、家庭も趣味も、男女や上下関係も、すべての環境で思うように体を動かすことで、今よりももっともっと楽に、そしてワクワクすることが一つずつ増えてきます。

1人でも多くの方に出会い、自分でカラダをつくれることを知っていただきたい。

“ホンモノの体つくり”を是非リニューアルした尼崎スタジオ『フィットネス整体カラダラボ』へ体感しにきてくださいね。お会いできるのを楽しみにしています。

Miyuki Kosuga

caradalab

最後まで読んでいただきありがとうございました。

役に立ったとき、気が向いたときに是非シェアしてください。

よろしくお願いします。

この記事をシェアする
kosugamiyuki.COM

アーカイブ