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姿勢と体幹でゴルフは変わる!ABCゴルフ倶楽部で整体体感イベント

こんにちは。みゆきです。先日4月29日に兵庫県加東市にあるABCゴルフ倶楽部さんのコンペに参加させていただきました。4月29日、ゴールデンウィーク始めになかなかのヒンヤリ感。。そんな中でも、早朝よりABCさんのスタッフさんはキビキビと対応していただき感謝でした。まずは、ラウンド前のatmanストレッチ体操!ストレッチというと、「痛い」「面倒だ」「自分には向いていない」と思っている方が結構いらっしゃいました。しかし、皆さんラウンド前の30秒ストレッチに挑戦!そして、ラウンドが終わった後に、、「朝あのストレッチして、動かしやすくてスコア良かったー。でも、ご飯食べて昼からストレッチせずにラウンドしたらスコアを落としてしまった。やっぱやった方が良かった!」そんな「いつもと違った!」と嬉しいお声を沢山いただきました。昼から残念。。でも毎回のゴルフスコアが楽しみになりますね!実は、ゴルフは技術とパワーだと思っている方が多いです。しかし、正しい体の使い方、つまり、呼吸や姿勢、体幹という土台の上に筋力やパワーがあり、そして技術なのです。ストレッチで正しく筋肉を伸び縮みすることで、パフォーマンスアップに確実に繋がるのです!
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ゴルフスイング トレーナーが教える飛距離アップの方法

こんにちは。コスガミユキです。三連休のラスト、そして年越しまであと1週間となりました。お正月というとゆっくり過ごすことが多いのではないでしょうか。「いやいや女性は準備に忙しいのよ!」そんな声も聞こえてきますね。確かにいつもより準備が必要な環境のご家庭も多いと思います。準備はすべての事柄を成す時に大事なことです。それは、
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ゴルフが下手な理由は「ここ」にあった

筋トレよりも柔トレこんにちわ。コスガミユキです。2018年8月26日は第2回カラダラボカップを開催させていただきました。真夏日の晴天の中、団欒の時間を持つ事ができ、参加いただいた皆様、応援していただいてる皆様、本当にありがとうございました。 ゴルフというスポーツに感心するのは年齢を問わないところ。今回のカラダラボカップ
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