尼崎運河 SUPYOGA体験

EVENT

サップヨガとやらを体験しました!

場所は尼崎の北堀キャナリベースという運河。

漕ぎ方を教えてもらって、体の使い方を染み込ませるーー。

立ち方座り方。普段、陸上で教えていることと合わせて学ぶマナブ。。

気持ちいいーー!!

肋骨をあげて、体幹で漕ぐとイイネ!!

左から2番目がヨガインストラクターの先生!

サップ、水上板の上でヨガをするのですが

外の音も、波の動きも、板がどこかにあたることも、心地よい。

普段は誰かの言動だったり、人間関係や気候などの外の刺激って面倒だなってこともあったりしませんか?

サップヨガは、外の刺激が逆に心地よい。

感謝を伝えたくなる、リラックスできる時間でした。

 

どんな事でもお気軽にお問い合わせくださいね。

 

 

いつでも気軽に相談できる駅前スタジオがリニューアルOPENしました!

JR尼崎 整体 カラダラボ 健康 美容 予防 フィットネス

営業時間 11:00 – 25:00
不定休

  • ・肩や腰がしんどい。
  • ・痩せたいのに、なかなか痩せられない。
  • ・今よりもキレイになりたい!
  • ・年齢のせいかな。と諦めている。
  • ・生活習慣病を改善したい!
  • ・趣味やスポーツをもっとうまくなりたい。
  • ・ダイエットが長続きしない!
  • ・体の基礎を身に付けたい。
  • ・正確で新しい技術を誰よりも早く体験したい。

 

今や、スマートフォンの普及によりインターネットでの健康・美容情報は溢れかえっています。

しかし、その一方でいったいどれだけの人が「ホンモノ」の情報に出会えているのでしょうか。

ひとり1人のお身体の情報は人それぞれ、

だからこそ実際にお会いし、お話をお伺いすることが何よりも大切だと考え、無料でのカウンセリンングをさせていただいています。

 

フィットネス整体caradalabの無料カウンセリングの3つのポイント
①痛みが取れない・かたくなっている原因がわかる!
かたくなっている原因がわからないと、何からすればいいのかわかりませんよね。カラダラボの無料カウンセリングで一緒にほどきながら、かたまっている原因をみつけていきます!
②自分に合った方法がみつかる!
「やり方がわからないからどうしたら良いかわからない…」「いろいろ試したけど改善しない…」今まで悩んできたことがスッキリ解決!無料カウンセリングであなたにぴったりの効率の良い方法がわかります!
③やる気がアップする!
「こんなにやる気になったの初めて!」という方が本当に多いです!無理や我慢ばかりで諦めていた方も、お話を聞いていくうちに、「これからがんばる!」と180度変わることも…!

目の疲れも!辛い肩こりも!10年来の腰の痛みも!必ず取れます!

結局悩むより行った方が早かったとたくさんのお声をいただいています。

目・肩・腰が気になるあなたへ

毎日の生活は忙しく、また意外にも時間はあるものですよね。

何を優先にするのか。
その順位を改めて振り返ってみてください。
それらはすべてカラダがないとできないことだと思います。

頭でわかっていても中々思うようにはいかないものだ。と、どこかで諦めていませんか?

それは、生活の基礎となる体つくりを第一にしてこなかったからだと私は考えています。

仕事でも学校でも、家庭も趣味も、男女や上下関係も、すべての環境で思うように体を動かすことで、今よりももっともっと楽に、そしてワクワクすることが一つずつ増えてきます。

1人でも多くの方に出会い、自分でカラダをつくれることを知っていただきたい。

“ホンモノの体つくり”を是非リニューアルした尼崎スタジオ『フィットネス整体カラダラボ』へ体感しにきてくださいね。お会いできるのを楽しみにしています。

Miyuki Kosuga

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kosugamiyuki.COM

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