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炭水化物は抜かないで!ダイエット成功と綺麗に痩せる3つのポイント

カラダラボのまっするコースが選ばれる3つの特徴❶ 食事制限やマシンを使わないストレッチで根本から整える!痩せない原因を追究し、来た時と帰る時で違いを実感できます。お子様から、お年寄りまで安心して受けられるコースです。❷ 全国で治療技術、美容矯正を指導するスペシャリストレッスン!全国の整体師の先生や理学療法士の先生に人体の知識・治療技術を教える先生の先生がマンツーマンでレッスンいたします。❸【結果】にこだわります!簡単な言葉で、わかりやすい説明をモットーにしています。今まで痩せなかった原因・生活習慣改善までの計画、納得できる説明と結果を提供いたします。こんにちは。みゆきです。カラダラボで50代女性に大人気のまっするコースですが、今回は50代女性のダイエットについて3つのポイントをお話させていただきます。50代になると女性のスタイルはぽっちゃり体型か綺麗なスタイルの人かに二極化してきます。ただ、綺麗な人は陰ながら努力をしています。しかし、他人から見れば努力に見えますが本人は楽しみながらしているのです。年齢を重ねるごとに綺麗になれる方法は「楽しみながらする」ことです。つまり、ダイエットはストレスを溜めないことが何よりも大切です。
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バストアップ 胸が垂れるメカニズム【絶対に知っておきたい!カラダの地図vol.4】

こんにちは。みゆきです。 いつもブログ記事やYouTubeを観ていただき、ありがとうございます! 膝や開脚、痛みも体がかたいこと等 お困りの時に良く観ていただいたと思いますが、 今回は上半身のお話です。 タイトルにもありますように、 今回は胸が垂れるのメカニズムについてお話していきます。 胸が垂れるとか。。年齢の影響? いえいえ、そんなことないのです。 私がとあるスーパー銭湯に行った時の実話なんですが 女風呂では、こんなことになっているのです。 なんと、ほとんどの方の胸が、 本来よりも下の位置にあるではありませんか。。 衝撃でした!! 痩せてようが、太ってようが、 40代だろうが、70台だろうが、 なんと10代だろうが下がっているのです。
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首のシワが気になる方へ【絶対に知っておきたい!カラダの地図vol.2】

こんにちは。みゆきです。ボディセイバーというカラダお助けマンをやってます。一昨年はより教育に、昨年はもっと海外に、今年は日本の企業すべてにとテーマを持って進んでいます。日本で勤めている会社員の方の愚痴や文句は、電車に乗っても、歩いていても、施術をしても聞こえてくる。かなしいわ。もっとオモロく働ける。自然にそうなる。美し
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自分らしく美を引き出す スーパーブラッドウルフムーン

こんにちは。みゆきです。人生を楽しく生きること、私らしく美しく、はあらゆる女性のテーマだと思います。(もちろん男性もw)日本時間1月21日の14時16分より、獅子座で満月を迎えます。暗くなってきた今、空を確認できる人は是非してみてくださいね。今回の満月は「スーパーブラッドウルフムーン」と呼ばれています。これはスーパーム
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ダイエット 実は無意識でやってる運動とは

こんにちわ。 お昼の温かい気候で蝶々が飛んでいるのをみかけたコスガミユキです。 どこかで桜も咲いてるようですね。 春みたいな秋みたいな。日本の四季折々はカラダにも影響を及ぼしてます。 例えば、旬の食材と言われているものって、栄養価がもちろん高いし、体も吸収しやすくなる。何より美味しいから。というのもありますね。
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JR尼崎にある整体で発見 年齢を重ねるごとに美しい人の共通点

今、求められているのは自然体。ナチュラルに美しく。じゃあ自然ってなんだろう。何も手を入れないそんなことだろうか。私はこんなことを思います。「本来に備わっているものを生かしていること。」自分自身の中にある、子どもの頃のような興味や好奇心に知識や技術を加えたり、なにかと合わせてみたりすることによって、生かされ、活かし、活力
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【2018年10月9日天秤座新月】自分の軸に気づき美と愛を知る

秋と祭と新月こんにちは。コスガミユキです。秋の感謝を表現するお祭があちらこちらで行われ、カラダラボがあるJR尼崎駅南口の長洲という地域では小田太鼓祭りと呼ばれる伝統の太鼓が披露され、あたたかく熱い時間を過ごさせていただきました。秋は木々や稲のオワリであり、ハジマリである。周りから栄養をいただく一番の時期です。体調の変化
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首のシワ 〇〇の姿勢で消える

こんにちわ。コスガミユキです。今回は、首のシワのお話させていただきます。肘にシワがあるように、首にシワができるのは仕方がないと思っていませんか。実はこれって当たり前のようで、当たり前ではありません。人体の構造的には、肘にシワができても、首にできるように出来てはいないのです。首には前後屈(顔を下に向ける、上に向けるの動き
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ダイエット スペシャリスト講座開催

15年超10万人超指導・モデルや女優タレントのダイエットボディメイク多数指導のカラダマネージャー小菅美由起がお届けする親切丁寧・やさしく親身にをモットーにゴールまであなたをご案内させていただきます。美しく元気に健康的に痩せる正しいダイエットを身につけませんか?そして、だれでも早く確実に痩せてダイエット結果の出るダイエッ
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ヒップアップ 美小尻をつくる方法

こんにちは!コスガミユキです。前回は美尻の条件とチェック方法をお伝えしました。前回の記事はこちらから↓↓ヒップアップ 実は筋肉よりも〇〇が重要あなたのお尻は美尻でしたか?「わたし、垂れる方になっていた。」それでも落ち込む必要はありません。今回は何の頑張りもなく、美尻になる方法をお伝えします。この何の頑張りもなく、という