JR尼崎駅から徒歩1分のフィットネス整体の代表コスガミユキの骨盤のお話

JR尼崎整体骨盤フィットネス caradalab

いつもみていただき、ありがとうございます。

コスガミユキの人体のお話。

今回は体の中心の骨についてお話します。

現在、整体院整骨院など街では骨盤矯正骨盤矯正と溢れてます。

フィットネス整体カラダラボでも骨盤矯正を体験する事はできます。

しかし、カラダラボの会員さんとお話をしていると、「いろいろな整体を経験してきたけれどそもそも骨盤ってどこにあるのか理解していなかった」という人が多い事に気が付きました。

骨盤の位置を把握していないという事は、地図を持たずに航海に出るようなものです。

 

 

骨盤の位置と体の動き

JR尼崎整体骨盤フィットネス

もちろん私もはじめはそんなことも考えたこともありませんでした。でも、カラダのことを勉強していけばいくほど、自分の体に気づいていないことに気づいていきました。

骨盤を境にして上は上半身、下は下半身。

文章でみるとそうかなと思うかもしれませんが、椅子に座ってみると股関節から上を上半身と勘違いしやすいのです。

実は、おヘソから上が上半身なんですね。ちょうど肘のラインになります。そこが骨盤の一番上のラインになるのです。なので、歩いたり足を上げて階段を上り下りするのはおヘソのラインから動かす方が体は動きやすくできていますし、パフォーマンスを発揮できるのです。

くびれのところに手をおいて、是非歩いてみてください。

続きはまた次回。

JR尼崎駅から徒歩1分のところにあるコスガミユキが代表を務めるフィットネス整体カラダラボでは、骨盤矯正をはじめプロのインストラクターや講師の人生のパフォーマンスを格段にあげる様々なプログラムをお届けする「健康・美容・予防のカラダ教室」。

 『フィットネス整体caradalab カラダラボ』是非お気軽にお問い合わせくださいね。

体験も受付中です。

最後までご覧いただき、ありがとうございます。

 

コスガミユキ骨盤について語った『コスガミユキの誰もが気付いていない骨盤の話!』。動画が観たい方はコチラからどうぞ!

 

どんな事でもお気軽にお問い合わせくださいね。

 

 

いつでも気軽に相談できる駅前スタジオがリニューアルOPENしました!

JR尼崎 整体 カラダラボ 健康 美容 予防 フィットネス

営業時間 11:00 – 25:00
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今や、スマートフォンの普及によりインターネットでの健康・美容情報は溢れかえっています。

しかし、その一方でいったいどれだけの人が「ホンモノ」の情報に出会えているのでしょうか。

ひとり1人のお身体の情報は人それぞれ、

だからこそ実際にお会いし、お話をお伺いすることが何よりも大切だと考え、無料でのカウンセリンングをさせていただいています。

 

フィットネス整体caradalabの無料カウンセリングの3つのポイント
①痛みが取れない・かたくなっている原因がわかる!
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結局悩むより行った方が早かったとたくさんのお声をいただいています。

目・肩・腰が気になるあなたへ

毎日の生活は忙しく、また意外にも時間はあるものですよね。

何を優先にするのか。
その順位を改めて振り返ってみてください。
それらはすべてカラダがないとできないことだと思います。

頭でわかっていても中々思うようにはいかないものだ。と、どこかで諦めていませんか?

それは、生活の基礎となる体つくりを第一にしてこなかったからだと私は考えています。

仕事でも学校でも、家庭も趣味も、男女や上下関係も、すべての環境で思うように体を動かすことで、今よりももっともっと楽に、そしてワクワクすることが一つずつ増えてきます。

1人でも多くの方に出会い、自分でカラダをつくれることを知っていただきたい。

“ホンモノの体つくり”を是非リニューアルした尼崎スタジオ『フィットネス整体カラダラボ』へ体感しにきてくださいね。お会いできるのを楽しみにしています。

Miyuki Kosuga

caradalab

最後まで読んでいただきありがとうございました。

役に立ったとき、気が向いたときに是非シェアしてください。

よろしくお願いします。

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